1
out
2012
Dicas Nutricionais|Iogurte da Beleza


Tem dias que nada parece estar bem. Você se olha no espelho e vê que sua pele está ressecada, seu cabelo não tem viço e as unhas estão um pouco frágeis. A gente é o que a gente come, por isso, uma boa alimentação pode ajudar a resolver este problema e evitar estes pesadelos presentes no cotidiano de toda mulher, e principalmente das noivinhas, não é mesmo?? A nutricionista Maria Cecília Corsi ensina uma receita de iogurte com alimentos “superpoderosos” para devolver a vitalidade ao seu corpo e revelar a beleza em você. Confira nesse vídeo feito para o Portal Jovem Pan!!



17
set
2012
Dicas Nutricionais| Doces, Como comer?


Esse vídeo gravado pela Dra. Maria Cecilia Corsi, para o Portal Jovem Pan, esclarece uma das dúvidas mais torturantes para quem mantêm uma dieta light, o que se pode ou não comer, o que é ou não saudável, o que engorda ou não, uma das dúvidas mais torturantes para quem mantêm uma dieta light. Nunca mais vou poder comer doce? A resposta está no vídeo!!



10
set
2012
Dicas Nutricionais | Suco Relaxante


Que noiva nunca teve problemas para dormir, ou se viu completamente estressada, por conta da ansiedade com os preparativos para O Grande Dia, não é mesmo?? Para ajudar a se acalmar da tensão pré-casamento, você pode tomar esse suco relaxante que é super refrescante, além de hidratar. A receita foi retirada do Livro “5 pontos essenciais para emagrecer” da Doutora Maria Cecília Corsi, da Essencial Light!

 

 

RECEITA

Ingredientes:

1 polpa de maracujá congelada

1 copo (200 ml) de água

4 folhas de alface

1 xícara de chá de erva-cidreira concentrado (use 2 sachês)

Gelo a gosto

Adoçante a gosto

 

Modo de Fazer:

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Rende: 2 copos pequenos (150 ml cada um).

Calorias por copo: 38



3
set
2012
Dicas Nutricionais|Suco Funcional


Não há nada mais gostoso do que tomar um suco refrescante em um dia de calor. Se ele for funcional, ajudando a manter a saúde do organismo e a beleza da pele, é quase perfeito. Se você também gosta desta combinação, a nutricionista Maria Cecília Corsi ensina como fazer um suco de laranja com salsa e aveia para renovar o seu corpo e refrescar o seu dia. Confira nesse video que a Dra. gravou para o Portal Jovem Pan!!



6
ago
2012
Dicas Nutricionais | Líquidos durante as refeições


Uma alimentação saudável faz toda a diferença na hora de manter o peso e saúde. Durante as refeições, o ideal é não ingerir líquidos. Eles aumentam o volume do seu estômago diminuindo a sensação de saciedade, como a Dra. Maria Cecília Corsi explica nesse vídeo que gravou para o Portal Jovem Pan!!

 

Dra. Maria Cecília Corsi – Essencial Light